初めての方へ of climbig gym & shop VAC


JR西八王子駅南口より徒歩3分のボルダリングジム

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自分の力で壁をよじ登るスポーツ。

誰でも子供のころに木登りの経験があると思います。小さいころ体験した達成感、爽快感、充実感、スリルをクライミングでは感じ、楽しむことができます。

クライミングは昔と違い今では誰でも始めることのできるスポーツです。
最近ではクライミングジムも増え、自然の岩や岩壁を登りにいかずに、クライミングジムなどの人口壁を手軽に登ることができます。
以前は、自然の岩を登るためのトレーニングとして、人口壁を登っていましたが、今ではトレーニングではなく、年齢、性別を問わず誰でも簡単に始めることのできるスポーツです。クライミングは全身運動のため、筋力はもちろん、バランス、柔軟性が自然に身につきます。また女性のフィットネスや子供の発育運動に最適!
人口壁でワールドカップなどの大きな大会も行われ、日本人選手の活躍により、日本でも人口壁のクライミングがさらに一般的になってきています。
もちろん自然の岩や岩壁もおすすめ、ジムで登って楽しかったら、自然の岩も絶対に楽しいはず。

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「登るには筋力と運動神経が必要」
「筋力、力のない方、子供は無理」と思っていませんか?
筋力、握力のない方でも大丈夫!腕の筋肉がたくさん必要なイメージがあると思いますが、ボルダリングは腕の筋力で登るのではなく、全身をうまく使い「手」より力の強い「足」も使って登ります。
もちろん腕の筋肉も必要ですが、懸垂が1回も出来なくても登ることができます。
筋力があればいいと言う訳ではありません。登り方にはコツがあるんです。

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代表的なものが下の3つ。(自然の岩、人口壁、共に呼び方は同じです)
ボルダリング
「巨石」の事を英語で「ボルダー(boulder)」と言い、そこから巨石を登る行為「ボルダリング(bouldering)」となりました。
ボルダリングとはロープを使わずに低い岩や岩壁を登る今人気のクライミングです。ボルダリングではロープ使わない代わりに厚い着地マットを敷きます。ジムではマットが敷き詰められているのですが、自然の岩場では主に背負える折りたたみのマットを使用します。ロープを使うクライミングと違い、一人でもはじめる事ができます。また、ロープの扱い方などを覚える必要がないので手軽に、誰でも始めることができます。体勢によってはスポッター(着地を補助する人)が下に付き着地を補助します。

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まずは、当店にお越しください! ※予約不要です
新規の方には必ず15分程度安全面・ルールの説明を行います。

服装は動きやすい恰好であれば何でもOK!(靴下は忘れないようにお願いします。)
男女別々の更衣室も完備しているのでお持ちいただいても大丈夫です♪